فیزیوتراپی در منزل شیراز

فیزیوتراپی زانو در منزل بعد از آرتروپلاستی (تعویض مفصل زانو)

آرتروپلاستی زانو یا همان تعویض مفصل زانو، یکی از رایج‌ترین جراحی‌ها در میان افراد میانسال و سالمند است که معمولاً به دلیل آرتروز شدید، ساییدگی مفصل یا آسیب‌های مزمن انجام می‌شود. پس از این جراحی مهم، فیزیوتراپی نقش حیاتی در بازیابی عملکرد طبیعی زانو، کاهش درد و پیشگیری از عوارض دارد.

در این مقاله با اهمیت فیزیوتراپی در منزل بعد از تعویض مفصل زانو و تمرینات و مراقبت‌های لازم آشنا می‌شوید.

چرا فیزیوتراپی بعد از آرتروپلاستی ضروری است؟

بعد از جراحی تعویض مفصل، بافت‌های عضلانی و مفصلی نیاز به بازتوانی دارند. اگر فرد تمرینات مناسب را تحت نظر فیزیوتراپ انجام ندهد، احتمال بروز مشکلاتی مانند خشکی مفصل، لخته شدن خون، درد مزمن و محدودیت حرکتی بالا می‌رود.

مزایای فیزیوتراپی در منزل عبارتند از:

• پرهیز از رفت‌وآمدهای خسته‌کننده پس از جراحی


• تمرکز اختصاصی فیزیوتراپ روی بیمار


• اجرای تمرینات در محیط امن و آشنا


• کاهش هزینه‌های جانبی

برنامه فیزیوتراپی در منزل شامل چه مواردی است؟

1. ارزیابی اولیه: فیزیوتراپ در جلسه اول وضعیت حرکتی، میزان درد، دامنه حرکت مفصل و قدرت عضلانی را بررسی می‌کند.


2. تمرینات دامنه حرکتی: کمک به خم و راست کردن زانو به صورت تدریجی برای جلوگیری از خشکی مفصل.


3. تمرینات تقویتی: تقویت عضلات چهارسر ران، همسترینگ و ساق پا که در حفظ تعادل و حرکت نقش دارند.


4. تمرینات تعادلی و راه‌رفتن: برای بهبود عملکرد حرکتی، تمریناتی جهت هماهنگی و تعادل ارائه می‌شود.


5. تکنیک‌های کاهش درد: شامل ماساژ، یخ‌درمانی، استفاده از دستگاه TENS و آموزش وضعیت‌های صحیح بدن.

چند توصیه مهم در دوران بازتوانی

• به طور منظم با فیزیوتراپ خود تمرین کنید و از تمرینات خودسرانه بپرهیزید.


• زانو را به صورت تدریجی خم و راست کنید؛ هرگز به خودتان فشار ناگهانی وارد نکنید.


• در صورت مشاهده تورم یا درد غیرعادی، با فیزیوتراپ تماس بگیرید.


• از پله‌ها تا مدتی پرهیز کنید یا فقط با کمک و با احتیاط بالا و پایین بروید.

جمع‌بندی

فیزیوتراپی در منزل بعد از تعویض مفصل زانو، کلید اصلی بازگشت به زندگی عادی و فعال است. حضور فیزیوتراپ در منزل، علاوه بر افزایش انگیزه بیمار، از بروز عوارض پس از جراحی جلوگیری کرده و روند بهبودی را تسریع می‌کند.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان به تازگی جراحی زانو انجام داده‌اید، حتماً از خدمات تخصصی فیزیوتراپی در منزل بهره‌مند شوید.

جهت دریافت خدمات فیزیوتراپی زانو در منزل در شیراز با ما تماس بگیرید.

شماره تماس: 09907006930

اینستاگرام: @Physiotherapy.shiraz